Новые поступления

Популярные товары

Ваша копилка

Войдите для просмотра очков и фишек

Посоветуй другу

В каких продуктах содержится кальций?

produkty s caКальций – один из самых важных микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Без достаточного количества этого вещества невозможно здоровье костей, зубов и ногтей. А критическое отсутствие кальция в организме может также привести к таким болезням как остеопороз, остеохондроз, камням в почках, повышенному давлению и многим другим проблемам. Человеку в сутки в среднем требуется 800-1200 мг кальция (в зависимости от различных факторов). Так из каких же пищевых продуктов мы можем получить это вещество?

О полезных для зрения продуктах

produkty zrenieНас с вами окружает множество вещей, негативно влияющих на зрение. Но самый большой вред здоровью  глаз наносят некоторые наши привычки, например, привычка слишком много сидеть за компьютером или целыми днями смотреть телевизор, постоянный недосып, чтение в движущимся транспорте  и т.д. Поэтому зрение нуждается в особенном внимании к его состоянию, и начать лучше всего с правильного рациона питания. Так какие же продукты будут наиболее полезны для здоровья глаз?

Продукты, которые помогут взбодриться

бодрящие_продуктыИногда случается так, что с самого утрам на трудно настроить себя на активную деятельность. Мы вынуждены бодрствовать, когда организм еще находится в полусонном состоянии. В других случаях усталость и снижение работоспособности  периодически наблюдаются в течение всего  дня. Такого рода проблемы мы привыкли решать при помощи чашки кофе, однако существуют и другие, гораздо более полезные продукты, которые помогут вам хорошенько взбодриться.

Как не простудиться летом?

как_не_простудиться_летомМногим кажется, что простудные заболевания чаще всего дают о себе знать зимой и осенью, когда из-за погоды нередки случаи переохлаждения организма. На самом же деле есть немало возможностей простудиться даже в летний зной.  В этом обзоре мы поговорим о причинах возникновения острых респираторных заболеваний в самое жаркое время года и разберемся, каким образом  с ними можно справиться.

Что полезно для позвоночника?

spinaПозвоночник является основой опорно-двигательной  системы нашего организма.  Кроме того, он выполняет также защитную функцию, в частности сохраняет спинной мозг и амортизирует разного рода толчки и удары, тем самым защищая от повреждения внутренние органы.


Корзина покупок

 x 
Ваша корзина пуста. Вы еще не добавили товар.