Новые поступления

Популярные товары

Ваша копилка

Войдите для просмотра очков и фишек

Посоветуй другу

Чем полезно завтракать?

полезный_завтракТем, кто старается вести здоровый образ жизни давно понятно, что завтрак является самым значительным приемом пищи за целый день, ведь с утра вам необходимо получить заряд энергии для активной деятельности, а еще – нужное  количество полезных веществ и витаминов для качественной работы организма. Так какие же завтраки можно назвать самыми полезными?

Нужны ли витамины летом?

vitaminsНи для кого уже давно не секрет, что организму для качественной работы необходимо получать положенную дозу витаминов и минеральных веществ. Однако многие считают, что принимать специальные витаминные комплексы нужно только зимой, осенью и в начале весны, летом  же человек может получать все полезные вещества из свежих овощей и фруктов. Давайте разберемся, так ли это на самом деле.

Как справиться с акклиматизацией в жарких странах?

аклиматизация_в_жарких_странахВ сезон отпусков становятся особенно популярными поездки к морю, в «теплые края». Однако резкая смена климата не всегда идет на пользу здоровью. При этом вполне в ваших силах предпринять некоторые меры для лучшего привыкания организма к новым природным и погодным условиям. Итак, в нашем обзоре мы поговорим об особенностях акклиматизации в жарких странах.

Как принимать ванну с пользой для здоровья?

как принимать ванну с пользой для здоровьяКаждый из нас хотя бы иногда мечтает отдохнуть и расслабиться, лежа в горячей или теплой  ванне. Особенно часто приходят к нам такие мысли в конце тяжелого, насыщенного активными действиями дня. Однако у вас могут возникнуть сомнения относительно того, не повредят ли  эти  банные процедуры здоровью.  А ведь еще хотелось бы, чтобы они оказали положительное воздействие. Мы приводим в статье ряд советов, следуя которым, вы сможете  провести такой сеанс релаксации как раз с пользой для здоровья.

Правила здорового сна

правила_здорового_снаВ бешеном современном ритме жизни мы часто пренебрегаем полноценным здоровым сном. А, между тем, его значение для общего состояния организма весьма велико. Недостаток сна для начала вызывает проблемы с умственной деятельностью и работоспособностью, а затем из-за него могут возникнуть и другие неприятности со здоровьем. Чтобы предотвратить  такие негативные последствия предлагаем вам изучить некоторые правила здорового сна и очень постараться им следовать.


Корзина покупок

 x 
Ваша корзина пуста. Вы еще не добавили товар.