Новые поступления

Популярные товары

Ваша копилка

Войдите для просмотра очков и фишек

Посоветуй другу

Как укрепить ногти?

Nogty 2Нехватка витаминов в организме сказывается и на состоянии здоровья ваших ногтей. Они становятся ломкими, начинают расслаиваться. Однако есть несколько народных способов, которые помогут вам укрепить ногти в домашних условиях.  

О пользе морской воды

blue sea water background 187019На дворе лето, пора отпусков, и многие семьи уже собираются отдыхать на морские курорты. А значит, самое время поговорить о полезных свойствах морской водички.

Правила летних тренировок на свежем воздухе

правила_летних_тренировокЛюбой фитнес-тренер или спортсмен скажет, что вы ощутите пользу от физических нагрузок лишь в том случае, если ваши тренировки будут регулярными. Важно вести активный образ жизни на протяжении всего года. Однако при летней жаре тренироваться бывает не так уж легко. Чтобы решить эту проблему, мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут организовать занятия на свежем воздухе летом с максимальным комфортом и, конечно же, с пользой для здоровья.

Польза прыжков на скакалке

польза_прыжков_на_скакалкеАктивные прыжки через скакалку никто уже давно не воспринимает как исключительно детское развлечение. Такой вид тренировки теперь  прочно занял свое место в расписании многих спортивных клубов. Если же и вы надумали включить упражнения со скакалкой в свой тренировочный режим, то самое время узнать, чем же конкретно они полезны.

Полезный перекус

Perekus 1Можно запросто свести на нет все достоинства здорового питания, если в перерывах между приемами пищи, например, находясь на работе, вы будете перекусывать разного рода вредными продуктами. А если такие вот перекусы войдут в привычку, вы рискуете набрать лишний вес плюс  еще и  заработать проблемы с пищеварением. Мы готовы предложить несколько способов утолить голод  на рабочем месте и при этом остаться верными принципам полезного меню.


Корзина покупок

 x 
Ваша корзина пуста. Вы еще не добавили товар.