Главная    →    Флеш-новости    →    Как ухаживать за волосами зимой?

Как ухаживать за волосами зимой?

uhajivat za volosamy zimoyЗимой нашим волосам достается изрядная доля вредных воздействий. Они страдают от холода, перепада температур, да и слишком сухой воздух в отапливаемых помещениях тоже не идет им на пользу. Сказывается на состоянии волос и нехватка витаминов и иных полезных веществ. Так что уходу за волосами зимой стоит уделить особое внимание, а мы готовы подсказать, как это лучше всего сделать.

Обеспечьте своим волосам качественное увлажнение. Для этого подойдут специальные маски, лосьоны и бальзамы. Самые авторитетные бренды косметических товаров предлагают различные варианты таких средств. Выберите то, что подойдет вам по составу. Однако местного воздействия для полноценного увлажнения будет недостаточно. Пейте побольше воды, лучше всего минеральной, чтобы ваш организм полноценно удовлетворял свои потребности в жидкости и содержащихся в ней полезных веществах.

Помимо увлажнения, стоит уделить внимание еще и интенсивному питанию волос. Для этих целей существуют специальные маски, приобрести которые можно в аптеке или в отделе лечебной косметики. Лучше всего, если в их составе будут эфирные масла, а также витамины группы В и F. Данные средства не только интенсивно питают волосы, но и способствуют их восстановлению и укреплению.

Специалисты также советуют зимой делать легкий массаж головы для улучшения качества кровоснабжения кожи. Все дело в том, что от холодных температур сосуды, расположенные в коже, имеют свойство сужаться, что ухудшает снабжение корней волос и приводит к ухудшению их состояния.

Как и в любое другое время года, уход за волосами зимой зависит и от их типа. Например, для сухих волос особенно важным будет интенсивное питание. А вот для так называемых «жирных волос» понадобиться уменьшить чрезмерную активность сальных желез. Для этого старайтесь мыть голову умеренно теплой водой (горячая только способствует их интенсивной работе), а также подберите специальные маски, помогающие справиться с этой проблемой. В случае со смешанным типом волос зимой особенно востребованными станут укрепляющие средства.

Не лишним будет напомнить, что на состоянии волос отражается состояние всего организма, поэтому зимой стоит принять ряд общеукрепляющих мер. Обратите, прежде всего, внимание на свое меню, в нем непременно должны быть продукты, содержащие витамины, а также имеющие в составе цинк, кальций, протеины и жирные кислоты. Если вы ощущаете нехватку тех или иных необходимых полезных веществ, посоветуйтесь с врачом и принимайте их дополнительно.

Еще одна обязательная общеукрепляющая мера – это повышение иммунитета. Уязвимость перед различными заболеваниями скажется также и на вашем внешнем виде. Ведите активный образ жизни, закаляйтесь, если у вас нет для этого противопоказаний, уделяйте внимание здоровью нервной системы – и результат не заставит себя ждать. Оставайтесь здоровыми и красивыми!

Ваша копилка

Войдите для просмотра очков и фишек

Посоветуй другу

«Согревающие» продукты

warmВ холодное время года особенно важно уделять внимание правильному питанию, ведь грамотно составленный рацион не только снабдит организм всем необходимым для активной работы, но и позволит вам согреться. Диетологи  даже составили целый список продуктов, которые смогут подарить вам ощущение тепла и комфорта.

Правила вечерней гимнастики

Vecherniaa gimnastykaЕсли утренняя зарядка призвана помочь вам проснуться, взбодриться и настроить организм на активный день, то у вечерней гимнастики совсем другие задачи. А значит, и правила, и особенности такого комплекса упражнений тоже будут отличаться. Предлагаем вам лучше разобраться, в чем польза вечерней гимнастики и почему ей стоит регулярно уделять хотя бы немного вашего времени.

В каких продуктах содержится магний

продукты, содержащие магнийМагний относится к тем веществам, нехватка которых в организме может вызвать проблемы со здоровьем. Например, недостаток магния может привести к слабости соединительной ткани во всем организме. Результатом этого становятся частые вывихи и проблемы с позвоночником, варикозная болезнь вен, грыжа, близорукость и даже проблемы с сердцем.

Как повысить иммунитет?

imunitet 1С приближением весны мы все чаще замечаем у себя и  у своих близких признаки снижения иммунитета. Это сонливость и хроническая усталость, головная боль, ломота в мышцах, но, самое главное, это, конечно, частые болезни. Не встречая никакого сопротивления, вирусы легко проникают в организм.

Правила вечерней пробежки

Копия vecherniia probejkaК сожалению, далеко не все сторонники здорового и активного образа жизни могут позволить себе спортивные занятия по утрам. Причиной тому могут быть особенности рабочего графика, внутренние биоритмы, давно выработанные привычки и многое другое. В таком случае специалисты  рекомендуют выходить на пробежку в удобное вечернее время. При правильной организации такие занятия могут весьма положительно повлиять на общее состояние организма. Однако обязательно стоит учитывать некоторые правила, которыми мы готовы с вами поделиться.


Корзина покупок

 x 
Ваша корзина пуста. Вы еще не добавили товар.