От БЕССОНИЦЫ можно избавиться выпить на ночь стакан горячего молока, но не чая, или 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Овощи и фрукты важны для здоровья – это неоспоримо. Но как быть с нитратами? Нитраты – это соли азотной кислоты (селитра), которые находятся в овощах...
Поиск товаров
|
Расширенный поиск |
Новые товары
Бишофит, гель 75мл
$5.99 |
Аевит капс. №20
$6.99 |
Хиты продаж
| 01 | Нафтизин 10 мл |
| 02 | Уголь активированный 10 таб |
| 03 | Гематоген |
| 04 | Цитрамон 10 таб |
| 05 | Фестал 10 таб |
| 06 | Валериана 50 таб |
| 07 | Настойка Пустырника 25 мл |
Новости
Каждую неделю, мы приглашаем на наш
| Объявляем войну диабету |
| Написал Aptekar | |
 Замените сахар сухофруктами или соками-фреш и следите за стрелкой весов.Объявляем войну диабету Что такое диабет? Существует две формы сахарного диабета: 1-го типа (инсулинозависимый) и 2-го типа (инсулиннезависимый). Это заболевание связано с нарушением обмена веществ из-за недостаточного образования гормона — инсулина. «Инсулиновой фабрикой» являются «островки Лангерганса», которые находятся в поджелудочной железе. В первом случае клетки поджелудочной железы производят очень мало инсулина, и организму его катастрофически не хватает, а во втором — своего инсулина достаточно, но он не эффективен. 90% людей болеют именно второй формой диабета. Почему так важен этот инсулин? Для того чтоб наш организм полноценно функционировал, ему необходима энергия. А для этого каждой клеточке нужна глюкоза. Вся пища, которую мы употребляем, дробится в организме до глюкозы, которая обязана попасть в клетки. Вот именно инсулин и способствует этому переходу. Теперь несложно понять, что если инсулина мало, наши клетки страдают от «энергетического голодания», а вся глюкоза поступает в мочу, вызывая различные неприятности. При диабете 1-го типа человека беспокоят очень частое мочеиспускание, сильная жажда, слабость, тошнота, рвота и постоянное чувство голода. При втором типе диабета возникает сильный зуд, нарушение зрения, жажда, сонливость, судороги и онемение ног. Дело в том, что при избытке сахара в крови страдают стенки сосудов и нервов. Неизрасходованная глюкоза превращается в вещества, токсичные для нашего организма. И начинают страдать самые уязвимые органы — глаза, ноги и почки. Что нужно сделать? Если вас беспокоят перечисленные симптомы, проверьте уровень сахара в моче и в крови. Норма этих показателей натощак — 120 мг% или 6,6 ммоль/л, а после еды — 140 мг% или 7,7 ммоль/л. Такие анализы можно сделать в любой поликлинике, лаборатории. Для домашнего контроля вам придется приобрести глюкометр — прибор, измеряющий уровень сахара в крови. Небольшое повышение уровня сахара свидетельствует о риске развития диабета. А в случае повышения показателей выше чем 200 мг% (11,1 ммоль/л), вам нужно срочно обратиться к врачу. Единственный способ поддержать уровень инсулина в крови — уколы инсулина. Их делают подкожно, и вы сами в состоянии сделать их при необходимости. Действие укола начинается уже через 15 минут. 6 причин возникновения болезни 1. Нарушение углеводного обмена в организме. Когда поджелудочная железа не способна продуцировать нужное количество качественного инсулина. 2. Наследственность. Если у вас в роду встречались случаи сахарного диабета, вероятность болезни возрастает в несколько раз (диабет 2-го типа наследуется с вероятностью 80% как по материнской, так и по отцовской линии, а если сахарным диабетом болеют оба родителя, вероятность его проявления у детей — около 100%). 3. Вирусная инфекция. Некоторые вирусные инфекции (например, корь, свинка, ветряная оспа, эпидемический гепатит или грипп) активизируют образование антител к клеткам поджелудочной железы. Эти антитела и разрушают клетки, которые синтезируют инсулин. Особенно стоит опасаться тяжелых вирусных инфекций в период с ноября по март, потому что ослабленный иммунитет не способен дать достойный отпор вирусу. 4. Ожирение. У лиц с чрезмерно лишним весом риск сахарного диабета 2-го типа выше в три раза! 5. Заболевания поджелудочной железы. Панкреатит, рак поджелудочной железы или сильная механическая травма вызывают повреждение «островков Лангерганса». 6. Старение. Чем человек старше, тем хуже работает его поджелудочная железа и тем выше риск сахарного диабета. Соблюдайте диету Если диагноз подтвержден, помимо регулярного контроля уровня глюкозы, вам необходимо придерживаться правильного питания: 1. Основное правило: «нет лишнему весу!». Помните, что полнота снижает чувствительность к инсулину, поэтому следите за стрелкой весов. 2. Питайтесь регулярно, не менее 3 раз в день. Чем меньше порция — тем меньше нагрузка на поджелудочную. 3. Уделите внимание клетчатке — она замедляет процесс всасывания глюкозы. Это хлеб из непросеянной муки, овсяные или ржаные отруби, бобовые, фрукты, овощи. 4. Откажитесь от сладостей. Ни к чему играть с организмом в такие опасные игры. Замените конфетку сухофруктами. 5. Не пейте концентрированные соки (особенно натощак), это может повысить уровень сахара в крови. 6. Сведите жиры к минимуму: они вызывают болезни сердца, а вы к ним очень предрасположены. Ваши жиры — оливковое масло или сало. 7. «Горячительная норма» — бокал сухого вина или брют. 8. Следите за гликемическим индексом (ГИ) продуктов, который показывает, с какой скоростью углеводы усваиваются организмом. Чем он больше, тем быстрее глюкоза поступает в кровь. Продукты с высоким индексом легко перевариваются и вызывают подъем энергии. Ешьте их только перед (или после) спортивных тренировок или при тяжелой физической нагрузке, а для ежедневного питания выбирайте пищу с низким гликемическим индексом. 9. Ваша диета должна сопровождаться умеренными физическими нагрузками. Для этого не нужно покупать абонемент в спортзал, достаточно ежедневных пробежек в парке. Такие нагрузки помогут резко понизить содержание сахара в крови и увеличить активность инсулина в организме. 10. Чтобы уменьшить темп всасывания углеводов в кровь, белковые продукты (мясо, рыбу, птицу, яйца, орехи, бобовые) необходимо употреблять в начале еды. А гарнир — после них. 11. Введите в свой рацион продукты с полисахаридом инулином — топинамбур, лук, чеснок. А также используйте для улучшения работы печени корни одуванчика, цикория, лопуха, корневища девясила, пырея. |
| < Пред. | След. > |
|---|
|
Как прожить до 150 лет?
 Разные исследования уверяют: несложные, доступные всем действия сулят то 3, то 5 лишних лет жизни…Если сложить бонусы, получается, что можно прожить больше 100 лет.... |
|
| Подробнее... |
|
Объявляем войну диабету
Замените сахар сухофруктами или соками-фреш и следите за стрелкой весов. Что такое диабет? Существует две формы сахарного диабета: 1-го типа
(инсулинозависимый) и....
|
|
| Подробнее... |
Сообщения с форума
|
|
Категории товаров
Таблетки Настойки Мази Фито чаи Витамины Травяные продукты Лечебная косметика Похудение Натуральные масла Мед-оборудование Теплое белье из ангоры Другие товары- Меню пользователя
-
- Информация
- Голосовалка
-
Who's Online
Сейчас на сайте:Гостей - 26
